Boğazda yutkunma zorluğu nasıl geçer? Sıcak içecekler yutmayı kolaylaştırmanın en kolay ve en etkili yollarından biridir. Örneğin, ılık su ve bal karışımı boğazı yatıştırmaya yardımcı olur. Ancak, yüksek asitli meyveler ve içecekler, baharatlar, alkol, kahve ve atıştırmalıklar yutmayı zorlaştırdığı için kaçınılmalıdır. Yutkunmakta zorluk çekiyorum ne yapmalıyım? Boğazınızı nemli ve yumuşak tutmak için bol sıvı tüketmelisiniz. Günde en az sekiz bardak su içmek de vücudun su dengesini korumaya yardımcı olur. Boğazınızdaki şişliği ve ağrıyı hafifletmek için ılık su veya balla karıştırılmış çay gibi içecekler içebilirsiniz. Yutkunma güçlüğü nasıl geçer? Yutma güçlüğünün tedavisi Örneğin; geceleri başınız yüksekte olacak şekilde uyumayı deneyebilir, kilo…
Yorum Bırak